چرا محمدرضا گلزار سوپر استار است ؟ golzar and sport
محمدرضا گلزار ♥ گلزاریا

مطالب پر بازدید

ویژه نامه .realgolzaria 1.2.3.4 هدیه تولد رضا جان

    دانلود مجله گلزاریا شماره 1و2

    نایت اسکین

    دانلود مجله گلزاریا شماره 1و2

    نایت اسکین

    دانلود مجله گلزاریا شماره 3

    نایت اسکین

    دانلود مجله گلزاریا شماره 3

    نایت اسکین

    ویژه نامه شماره 4 گلزاریا

    نایت اسکین

    شماره 4 مجله گلزاریای واقعی

تبلیغات

Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز

درباره سایت محمدرضا گلزار

Profile Pic

سایت محمدرضا گلزار - گلزاریا

محمدرضا گلزار سوپر استار ایران و ستاره ای محبوب است !

این سایت منعکس کننده فعالیتهای هنری,ورزشی, سینمایی , فیلم ها و سریال ها , کنسرت ها , موزیک های جدید و دانلود , ... محمدرضا گلزار است که با حضور طرفداران اداره می گردد.

اطلاعات کاربری

آرشیو

اسکریپتهای اختصاصی

گلزاریا در شبکه های اجتماعی

جستجو برای آخرین خبرها از محمدرضا گلزار

    جستجو
    کد جستجو در وبلاگ با گوگل

    در اين سایت
    در كل اينترنت

سایت گلزاریا برای محمد رضا گلزار

    جدیدترین اخبار فیلم و سریال محمد رضا گلزار را در سایت رسمی گلزاریا دنبال کنید !

    تمامی فعالیت های موسیقی و ترانه های ریززار بصورت مداوم در این سایت آبدیت می شود.

    همچنین کانال آپارات گلزاریا تنها کانال پر بازدید مربوط و مرتبط به گلزار است که دنبال کنندگان زیادی نیز دارد.

    برای دیدن عکس ها , کلیپ ها , بیوگرافی و تمامی فیلم ها و سریال ها و اخبار ایشان از منو سایت استفاده نمایید .

بازدید : 324 | تاریخ : چهارشنبه 1 آبان 1392 زمان : | نظرات ()

 

 

 

 

برای فرم بدنم خیلی زحمت کشیده‌ام



 

 

 

این‌که چرا‌ طناب زدن جزو ورزش‌های روزانه‌ام است، دلیل خاصی ندارد، جز چربی‌سوزی. روزانه 4هزاربار  طناب می‌زنم؛ این کار را در40 ست‌ 100 تایی انجام می‌دهم. 4 هزار به زبان آسان است اما بسیار کار سختی است. طناب ‌یکی از اجزا و وسایل اصلی من در مسافرت‌هایم است و هیچ‌گاه حتی در سفرها‌ هم‌ از ورزش غافل نمی‌شوم.‌ در ورزش کاملا جدی‌ام، خب نتیجه‌اش هم داشتن بدنی سالم و زیبا‌ست که همان‌طور که گفتم ساده به دست نیامده و انصافا خیلی زحمت کشیده‌ام. همین دیروز فیلمی را در لپ‌تاپم بهدکتر ساسانی(مربی‌اماز اسکی یک ورزشکار در یک پیست اسکی خارجی نشان دادم. او به خاطر مهارت آن اسکی‌باز گفت احتمالا یکی از قهرمانان جهان است اما وقتی در پایان کار عینکم را از روی صورتم برداشتم، فهمید خودم بودم!


نظرات کاربران

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی